Skip to content

pszichológia

„Csak másban moshatod meg arcodat” – gondolatok az önismeret fontosságáról

  • Outsider
  • szerző

Az önismeret nem modern kori hóbort, több ezer éve foglalkoztatja az embereket. Már az ókorban is nagy jelentőséget tulajdonítottak neki, a delphoi jósda felirata is ez volt: Ismerd meg önmagad (“Gnóthi szeauton”). A történeti krónikák szerint a delphoi jós azt jövendölte a hozzá fordulóknak, hogy az embereken nem külső erők uralkodnak, az istenek bennük vannak.… Read More »„Csak másban moshatod meg arcodat” – gondolatok az önismeret fontosságáról

Hogyan oszlassunk viharfelhőket? – Avagy a negatív gondolatoktól való megszabadulásért végzett emberkísérlet

  • Outsider
  • szerző

Egy ideje eldöntöttem, hogy tudatosan szakítok a panaszkodás kultúrájával, amely ragadós-, pocsolyás gödrébe olyan sokszor belecsúsztam, és dagonyáztam benne évekig. Talán az attitűdváltásnak is köszönhetően, tavaly jött is néhány érdekes lehetőség, amelyeket boldogan elfogadtam. Azonban év elején kiderült, hogy az életem néhány kérdésének megoldása nemcsak rajtam múlik, plusz még a világ összevisszasága is zavart keltett az Erőben, így a felépített lelki egyensúlyom mostanában megingott. Ott találtam magam megint a negatív gondolataim között, amik röhögtek rajtam. Kísérletbe fogtam hát, hogy a viharfelhőkbe tolult nyűgjeimet szétrobbantsam. Vigyázat, irónia! 

“Az önismeretre való igény már nem tabu” – Interjú Jónás Verával és Halas Dórával a Back-Pack című közös előadásuk kapcsán

Az örökölt minta és identitás meghatároz, de egyben formálható, megérthető is. Erről, vagyis örökölt sorsunkról, családi és egyéni múltunkról, jelenünkről és jövőnkről készül közös, performatív előadást színpadra állítani – Back-Pack címmel – Jónás Vera énekes-dalszerző és Halas Dóra, a Soharóza kórus vezetője.

Hogyan ne legyünk döntési analfabéták? – Avagy mi az a nudge, és hogyan segít rajtam, ha nem tudok döntést hozni

  • Outsider
  • szerző

Az utóbbi években elszaporodtak nálam az olyan döntési helyzetek, amelyek előtt a jeges pánik szélén álltam széttárt karokkal vagy éppen egy feldobni készített 20 forintossal. Ha maga a pánik nem lett volna elég, közben az járt a fejemben, hogy miért nem vagyok én ezekre felkészülve? Vajon miért nem ragadt rám a döntési képesség is az… Read More »Hogyan ne legyünk döntési analfabéták? – Avagy mi az a nudge, és hogyan segít rajtam, ha nem tudok döntést hozni

Ide nekem a…mit is? – Avagy hogyan beszélgessünk el magunkkal a céljainkról, ha eljön az ideje

Az albérletünkben korábban megfordult lakók és a mi életünk egymásra rétegzett kis darabjai, vagyis a háztartási kosz  állhatatosan rakódott az évek alatt az ebédlőasztal peremére. Az utóbbi napokban ezt kapargatom, tisztítgatom minden eszközzel, ami csak a kezem ügyébe akad. Minél többet szedek fel, annál eredményesebbnek érzem ezt az elvileg értelmetlen szélmalomharcot. Az egyetlen diadal, amit… Read More »Ide nekem a…mit is? – Avagy hogyan beszélgessünk el magunkkal a céljainkról, ha eljön az ideje